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Giornata Nazionale della Psicologia

Ascoltare senza pregiudizi o distrazioni è il più grande dono che puoi fare a un’altra persona.
D. Waitley

Il dolore è una componente inevitabile nella nostra vita, la sofferenza no, è accessoria, è la mancata accettazione del dolore.

Il disagio psicologico può riguardare molte persone, o perchè vissuto sulla propria pelle o perchè si trovano a vivere accanto a chi ne è colpito.

Non si deve aver paura a chiedere aiuto.

Oggi, 10 Ottobre, in concomitanza alla GIORNATA MONDIALE DELLA SALUTE MENTALE, si celebra la GIORNATA NAZIONALE DELLA PSICOLOGIA, il tema di quest’anno è “Ascoltarsi ed Ascoltare: la persona al centro della propria vita”

Richiedi entro oggi una consulenza ed il primo colloquio sarà gratuito (possibilità di consulenze anche tramite Skype o altri servizi di video chiamata).

Per info e contatti.

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L’Accettazione, cosa è, cosa non è, come coltivarla.

Accettare significa osservare le cose così come accadono nel momento presente, senza giudicarle e senza lasciarsi influenzare dai propri desideri: se provo tristezza, sto con la mia tristezza, è solo un’emozione che sto sentendo in questo momento.

L’accettazione a volte può essere un processo lungo e complesso, accompagnato da sofferenza ma prima o poi è inevitabile che arrivi. Più “si fa tardi nell’accettare” maggiore sarà la sofferenza che si vivrà, poiché la sofferenza = dolore x non accettazione. Non tutti gli accadimenti fortunatamente richiedono lunghi periodi di elaborazione prima di essere accettati, come avviene per i lutti, le gravi malattie, le separazioni, etc…

Nel quotidiano invece capita di spendere molte delle proprie risorse per combattere la realtà di ciò che ci accade, e quindi rifiutiamo di essere tristi, bassi, di provare dolore fisico. Ma dove ci porta tutto questo? Semplicemente ad intralciare il benessere, la crescita personale, il miglioramento di se stessi. Leggi tutto “L’Accettazione, cosa è, cosa non è, come coltivarla.”